Чем опасен офисный синдром и почему врачи хотят внести его в реестр заболеваний? (12.08.2016)

50b4bda1e01ea_684_466

Проблема так называемого офисного синдрома в настоящее время стала чрезвычайно актуальной. С развитием информационных технологий, автоматизацией труда, гиподинамией и все большей стереотипностью движений офисных служащих появились новые заболевания связанные с влиянием окружающей офисной среды. Обычно продолжительность рабочего дня в офисе составляет 8 часов, большую часть из этого времени работник находится за компьютером на своем рабочем месте, которое зачастую по своим эргометрическим показателям не соответствует существующим нормам. Необходимо принимать во внимание так же и другие факторы риска развития офисного синдрома: большое скопление людей, стрессы, неправильное питание, ненормированный рабочий график, обширное количество аллергенов и др.

Офисный синдром представляет собой сложный симптомокомплекс, включающий в себя нарушения, проявляющиеся в различных органах и системах, и развивающийся у офисных служащих в связи с воздействием на них различных факторов окружающей офисной среды. В зависимости от индивидуальной предрасположенности и воздействующих факторов риска в каждом конкретном случае офисный синдром может проявляться в виде следующих нарушений:

  • Боль в спине, шее, в верхних конечностях. Чаще всего это боль связанная с длительным вынужденным положением тела и относится к мышечно-скелетной боли.
  • Головная боль. Причинами головной боли у офисного работника могут быть стрессы, длительная работа за компьютером, непроветриваемые помещения, ненормированный рабочий день, недосыпание.
  • Синдром «компьютерной мыши» (туннельный синдром). Синдром компьютерной мыши является разновидностью синдрома чрезмерного использования, который возникает при частом длительном (непрерывном) использовании определенных мышц (синдром виолончелиста, синдром руки рабочего, др.). Особенностью этой разновидности тунельных синдромов является то, что клинические проявления возникают не в результате острой травмы, а вследствие не большого по силе, но постоянного напряжения определенных мышц — хроническая травма от повторяющегося напряжения. Синдром компьютерной мышцы у офисных работников проявляется болью, слабостью в кисти, иногда возникает онемение, отек кисти.
  • Сердечно — сосудистые заболевания (атеросклероз, гипертоническая болезнь, аритмия и др.). Причинами сердечно — сосудистых заболеваний у офисных работников могут быть неправильное питание, злоупотребление кофе, курение, гиподинамия, ожирение, стрессы на работе, неправильный режим дня и др.
  • Синдром «сухого глаза». Синдром «сухого глаза» включает в себя такие симптомы как покраснение, усталость глаз, сухость глаз, ощущение «песка» в глазах. Причины — длительная работа за компьютером, кондиционированный воздух офисных помещений, аллергены.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит и язва желудка, хронический колит и др). Причинами заболеваний желудочно-кишечного тракта у офисных работников могут быть нерегулярное, неправильное питание, злоупотребление кофе, курение, воздействие стрессовых факторов.
  • Заболевания дыхательной системы — бронхиальная астма, бронхит, пневмония, простудные заболевания. Причины — кондиционированный воздух в офисных помещениях, большое скопление людей на ограниченной территории, аллергены (пластик, пыль).
  • Геморрой и трещины прямой кишки, хронические воспалительные заболевания органов малого таза (хронический простатит у мужчин, хронический эндометрит, сальпингоофорит у женщин). Причины — гиподинамия, длительное сидячее положение, приводящее к застою в венах малого таза.
  • Ожирение. Причины — неправильное питание, гиперфагическая реакция на стресс («заедание» стресса), малоподвижный образ жизни, ненормированный рабочий день, дистанционная коммуникация (корпоративное общение посредством ICQ, телефонных звонков).
  • Варикозное расширение вен нижних конечностей, тромбофлебит. Факторы риска — малоподвижный образ жизни, неправильное положение ног при работе в офисе («нога на ногу»), курение.

Наиболее распространенными нарушениями у офисных работников являются болевые синдромы. В последние годы отмечается интенсивный рост численности офисных работников, растет нагрузка на работе и продолжительность рабочего дня, работодателем поощряется ненормированный рабочий день и работа в выходные дни. Прямо пропорционально отмечается тенденция к росту распространенности мышечно-скелетной боли в спине, а также боли в шее, плече и верхних конечностях, что во многих случаях приводит в временной или даже стойкой утрате трудоспособности. Указанные нарушения можно предотвратить или существенно уменьшить их выраженность, если изменить стиль работы. Также необходимо проводить профилактику. Качественный отдых способен помочь в решении проблемы. Важно давать своему организму отдохнуть между рабочим процессом, после работы и, конечно же, ни в коем случае не пренебрегать своим положенным отпуском. Направьте все свои силы на восстановление организма от стрессов и сидячего образа жизни.

В санатории «Строитель» созданы все необходимые условия для того, чтобы справится с проявлениями «офисного синдрома». Комфортное проживание, отсутствие бытовых забот, упорядоченный режим дня, сбалансированное диетическое питание, рациональный двигательный режим помогут полноценно отдохнуть и восстановить силы и психологическое равновесие. Индивидуально подобранный опытными врачами и качественно выполненный заботливым медицинским персоналом комплекс лечебных процедур настроит организм на здоровый лад и улучшит физическое состояние.

Регулярный полноценный отдых в нашем санатории поможет вам избежать развития серьезных заболеваний, предшественником которых является «офисный синдром» и сохранит Ваше здоровье на долгие годы.

По вопросам приобретения путевок Вы можете обратиться по телефону 8 (423) 238-80-33 или заполнить форму в разделе «Заказать путевку».

Актуальную стоимость проживания и лечения в санатории «Строитель» Вы можете найти в разделе «Путевки».

Задайте нам вопрос

Задать вопрос
Выбрать рубрику
  • Просмотры
  • Ответы
  • Голоса

Отзывы

В августе 2017 года была с ребенком. Очень понравилось и коллектив очень вежливый и доброжилательный. Обезательно поедим еще рас в следующем году.
Санаторий
анонимный отзыв 01 Sep 2017 11:17
В июле 2017 отдыхала с ребенком.Все очень здорово. Питание отличное.Все остальное супер!Будет возможность приедем еще раз.
Санаторий
написал пользователь Наталья Морозова 15 Aug 2017 06:29
Отдыхала и лечилась с середины июня по 8 июля 2017г все очень понравилось особенно не дорогие путевки со скидкой 15% пенсионерам везде чистота и порядок территория украшена цветами.Очень хорошее отношение врачей и персонала.
Санаторий
написал пользователь Галина Соловьева 13 Jul 2017 05:59
Была 2 раза. Очень понравилось. Обслуживание отличное. Еду в августе 2017г.3 раз.
написал пользователь наталья мусагалиева 08 Jun 2017 05:09
ПОСТОЯННО В ТЕЧЕНИИ 6 ЛЕТ КАЖДЫЙ ГОД ОТДЫХАЕМ С СЕМЬЕЙ В САНАТОРИИ СТРОИТЕЛЬ, ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ, КВАЛИФИЦИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛ В САНАТОРИИ, ОТЛИЧНОЕ ЛЕЧЕНИЕ, ПИТАНИЕ, ОБСЛУЖИВАНИЕ, В ЭТОМ ГОДУ ОПЛАТИЛИ ПУТЕВКУ МАТЬ И ДИТЯ, ЕДУ С ДВУМЯ ДЕТЬМИ.
написал пользователь ОЛЬГА КЛИШКО 18 May 2017 07:50

Оставить отзыв

Санаторий
Яндекс.Метрика